Ostoskorisi on tyhjä

Jani teki minulle noin vuosi sitten kuntosali- ja ruokavalio-ohjelman. Kärsin selkäkivuista ennen kuin aloitin kuntosaliharjoittelun. Sen jälkeen kun aloitin Janin neuvomilla ohjeilla harjoittelun selkäkivut ovat hävinneet. En ollut käynyt kuntosalilla noin 20 vuoteen, mutta Jani opetti minua kädestä pitäen miten liikkeet tehdään oikeaoppisesti ja myös perusteli mihin mikäkin liike vaikuttaa. Kuntosaliharjoittelu on ollut aikaisemmin vähän vastenmielistä, mutta nyt olen oppinut tykkäämään siitä ja suuri kiitos kuuluu Janin opetuksen ansiosta. Jani on erittäin hyvä opettaja, rauhallinen,erittäin ystävällinen, asiantunteva, helposti lähestyttävä ja asiakkaan huomioon ottava. En voi muuta kuin suositella Jania, jos haluaa itsensä kuntoon.

Halusimme kuntosaliohjelman ja ohjauksen nuorelle, jolla ei aikasempaa kokemusta kuntosaliharjoittelusta. Kuntosaliohjelma vastasi toiveita. Ohjaus oli ammattimaista ja osasi hienosti ottaa huomioon kuntosaliharjoittelua aloittelevan nuoren. Kaksi ohjauskertaa oli sopiva.

Ystävällinen, kannustava ja erittäin asiantunteva pt! Sain haluamiani muutoksia kroppaan ja ruokailuun. Treeniohjelma katsottiin tarkkaan yhdessä läpi ja neuvoja pystyi kysymään milloin vain. Tunsin että musta ollaan todella kiinnostuttu ja halutaan edistää mun hyvinvointia ja varmistaa että pääsen tavoitteisiini. Viesteihin vastattiin nopeasti ja kuulumisia kyseltiin säännöllisesti mikä motivoi treenamisessa. Parasta oli että Inka oli tosi lempeä ja aina valmis auttamaan! Todella upea kokemus jota voin suositella kaikille.

Erinomainen Personal Trainer -ohjelma. aito kiinnostus, vankkumaton tuki sekä varma asiantuntemus. Loistava yksilöity valmennusohjelma sekä säännölliset edistymisen arvioinnit ovat kohottaneet treenamiseni uusiin korkeuksiin, mikä on johtanut merkittävään lihasmassan ja voiman kasvuun. Lisäksi Janin ravitsemusohjaus on mullistanut ruokailutottumukseni, edistänyt terveempää suhdetta ruokaan ja tukenut yleistä hyvinvointiani. Voin vilpittömästi suositella Janin ohjelmaa kaikille, jotka etsivät poikkeuksellista personal traineria, jolla on positiivinen asenne sekä motivoiva henki ja joka tekee kaikkensa auttaakseen asiakkaitaan menestymään.

Tunsin itseni vetämättömäksi, väsyneeksi ja mitään saamattomaksi. Otin ptn kolmeksi kuukaudeksi ja johan alkoi tapahtua. Sai tähän vaihdevuosista kärsivään naiseen uutta vetoa. Inka kuunteli herkällä korvalla minun makumieltymyksiä ja sain hyvät ruokavalio-ohjeet. Hankaluuksia toki teetti ruuan rytmittäminen ja välipalojen syöminen arjen kiireessä. Inka tsemppasi todella paljon asiassa ja kertoi hyviä vinkkejä matkan varrella. Kuntosali ohjelma oli tarpeeksi yksinkertainen, jotta pystyin sitä tekemään. Inka tsemppasi ja ei lannistanut vaikka ei aina niin putkeen treenit menneet. Inkalta sai hyviä perusteita ja vastauksia omiin mieltä askarruttaviin kysymyksiini. Mahtavan buustin sain omaan treenaamiseen ja matka jatkuu punttisalilla aktiivisesti. Kiitos Inka tästä matkasta!