Ostoskorisi on tyhjä

Teit minulle hyvän ja minulle sopivan saliohjelman. Kävimme yhdessä ohjelman tarkkaan läpi ja sain sinulta vastaukset minua askarruttaneisiin kysymyksiin. Olet rauhallinen ja helposti lähestyttävä henkilö. Olet antanut positiivista palautetta minulle ja se on innostanut minua käymään salilla. Sinun kanssa on ollut ihana tehdä yhteistyötä!

Ystävällinen, kannustava ja erittäin asiantunteva pt! Sain haluamiani muutoksia kroppaan ja ruokailuun. Treeniohjelma katsottiin tarkkaan yhdessä läpi ja neuvoja pystyi kysymään milloin vain. Tunsin että musta ollaan todella kiinnostuttu ja halutaan edistää mun hyvinvointia ja varmistaa että pääsen tavoitteisiini. Viesteihin vastattiin nopeasti ja kuulumisia kyseltiin säännöllisesti mikä motivoi treenamisessa. Parasta oli että Inka oli tosi lempeä ja aina valmis auttamaan! Todella upea kokemus jota voin suositella kaikille.

Erinomainen Personal Trainer -ohjelma aito kiinnostus, vankkumaton tuki sekä varma asiantuntemus. Loistava yksilöity valmennusohjelma sekä säännölliset edistymisen arvioinnit ovat kohottaneet treenamiseni uusiin korkeuksiin, mikä on johtanut merkittävään lihasmassan ja voiman kasvuun. Lisäksi Janin ravitsemusohjaus on mullistanut ruokailutottumukseni, edistänyt terveempää suhdetta ruokaan ja tukenut yleistä hyvinvointiani. Voin vilpittömästi suositella Janin ohjelmaa kaikille, jotka etsivät poikkeuksellista personal traineria, jolla on positiivinen asenne sekä motivoiva henki ja joka tekee kaikkensa auttaakseen asiakkaitaan menestymään.

Olen lapsesta saakka tottunut liikkuman ulkona ja siitä syystä kuntosali jäänyt taka-alalle. Kun tuli mahdollisuus aloittaa treenaus pienryhmässä päätin tarttua tilaisuuteen. Istun aika paljon (liikaa) työn puolesta joten minulle on tärkeä päästä liikkumaan ja pitää yllä hyvää lihaskuntoa jo ikäni puolesta. Inkan valmennuksessa on ollut matala kynnys aloittaa. Hän ohjaa rauhallisesti kunkin taso huomioiden. Varmistaa että liikkeet tulee oikein tehtyä ja antaa tarpeen mukaan yksilöllisiä ohjeita ja kannustusta. Treenit ovat olleet monipuolisia ja sovelluksesta on iso apu omatoimisessa treenamisessa. Olen alkanut nauttimaan ja jopa kaipaamaan kuntosalia jos joku treeni on jäänyt välistä syystä tai toisesta. Oma vointi ja jaksaminen on parantunut muutamassa kuukaudessa. Kyllä voin suositella, koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa.

Olen aina tykännyt urheilusta mutta syömisestä en ole tiennyt mitään ja syönytkin vain kaikkea ja paljon. Tästä johtuen ollut erilaisia ongelmia mm. Närästystä ja vatsavaivoja. Tilasin sitten Janilta ruokavalion ja sitä nyt pyrkinyt noudattamaan ja olen huomannut olon kohentuneen jo melko lyhyessä ajassa. Tykkään siitä että tarjolla on joka aterialle useampi vaihtoehto eikä tarvitse aina syödä samaa ja välillä voi ottaa vähän rennommin. Hyvän rungon olen saanut syömiselle. Suosittelen!